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铁砂掌专用钢丸钢砂
2015/8/19 来源:青岛钢丸 作者:钢丸钢砂 阅读:次
铁砂掌是中国武术的瑰宝,也是很多习武者梦寐以求的掌上功夫,这种功夫的习练主要是长时间的拍打铁砂,使手部达到一定的硬度,从而能劈砖开石。在选用钢砂方面非常重要,选择了好的钢砂对于铁砂掌的练成起到事半功倍的效果。
练习铁砂掌一般分为三步,首先用小米加入中草药用布包缝好然后用手掌进行拍打三个月,第二步用绿豆加入中草药用布包缝好,用手掌拍打三个月,第三步选用0.8-1.0钢砂,把钢砂放入烧红的铁锅进行翻炒,加入中草药装入布包缝好开始用手掌进行拍打,在拍打钢砂的过程中要不断地涂抹活血药水,以防伤手,三年后铁砂拍打破碎成面,铁砂掌练成。